Over
Mijn naam is Tytsje van der Meer. Ik ben Bootcamp en pilates Instructrice van BûtenGewoanFit. Word jij ook blij van het sporten in de buitenlucht? Ik zeker. Daarom heb ik BûtenGewoanFit opgezet. Heerlijk samen met anderen buiten sporten door middel van fitness oefeningen, hardlopen en/of interval training afgewisseld door sportieve spellen. Elke week een afwisselende training afgestemd op de groep en wat voor jou passend is. Op die manier voel jij je in de kortst mogelijk tijd BûtenGewoanFit. Daarnaast is het ook mogelijk om samen te kijken naar de juiste voedingsbalans die passend is bij jou leefstijl. Een combi is ook mogelijk, samen kijken naar een leefstijl op het gebied van voeding en sport waarbij duo en personal training ook behoort tot de opties. Durf jij het aan? Geef je dan op voor een proefles!
Sinds juni 2023 ben ik naast BûtenGewoanFit ook gestart met specialisatie in sporten tijdens en na de zwangerschap. Als moeder van drie kinderen heb ik zelf enorm veel baat gehad bij trainingen tijdens en na mijn zwangerschappen. Tijdens mijn eigen workouts merkte ik dat het bekkengebied voor veel vrouwen een belangrijk aandachtspunt is. Daarom ben ik me gaan verdiepen in post- en prenatale zwangerschapstrainingen. Hierdoor kan ik nu deze specifieke lessen aanbieden in Burgum, zodat vrouwen tijdens en na hun zwangerschap op een functionele manier kunnen blijven sporten. Het doel is om hen op een verantwoorde manier fit te houden, zodat ze uiteindelijk weer zonder problemen kunnen terugkeren naar hun reguliere sportroutine.