top of page


Burgum

PowerMama functionele zwangerschapscursus
8 weekse sportieve zwangerschapscursus. Krachtraining om fit en sterk te blijven tijdens je zwangerschap met een stukje theorie over de zwangerschap. O.a. over houding, ademhaling, bekkenbodem en bekkenpijn, en de bevalling. Waarbij we elke les afsluiten met een ontspannen zwangerschapsmeditatie. de cursus bestaat ui 7 sportieve lessen en 1 (2 uur durende) partner avond waarbij de focus ligt op de bevallingsbegeleiding waarbij we theorie en praktijk (praktische tips voor de mannen) afwisselen.


bottom of page